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图书介绍

快乐老人不生病 升级版pdf电子书版本下载

  • 陈平主编;国家中医药管理局亚健康服务中心组织编写 著
  • 出版社: 长沙:湖南科学技术出版社
  • ISBN:9787535777225
  • 出版时间:2013
  • 标注页数:235页
  • 文件大小:43MB
  • 文件页数:270页
  • 主题词:老年人-心理保健

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图书目录

第1招:转换术——人生就是不断换身份的过程1

第2招:进退术——有理也该让三分12

第3招:看淡术——不快乐,是你计较得太多22

第4招:知足术——金玉满堂,莫之能守36

第5招:糊涂术——别在鸡毛蒜皮的小事上计较48

第6招:认同术——多一分理解,少一分冲突55

第7招:放松术——紧张是一切疾病的根63

第8招:享受术——一万年太久,只“享”朝夕79

第9招:随喜术——一枝一叶总关情90

第10招:多友术——封闭是健康的第一杀手98

第11招:多趣术——快乐在于全方位体验生活105

第12招:理财术——我决不相信饿着肚子还会有快乐115

第13招:无为术——许多问题是因为我们太有为123

第14招:欣赏术——学会为别人鼓掌、为别人喝彩135

第15招:宽心术——包容是人生最大的智慧146

第16招:低调术——修养越高的人,越懂得放低自己157

第17招:有为术——天行健,君子以自强不息163

第18招:放下术——敢于舍弃生命中的多余173

第19招:简单术——生活越复杂,生命越易崩溃183

第20招:感恩术——知恩不报非君子191

第21招:空杯术——心无挂碍,自由自在197

第22招:平衡术——中庸,乃幸福之大道205

第23招:阿Q术——不学精神胜利法,日子没法过217

第24招:看低术——比上虽不足,比下却绰绰有余228

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