苦瓜真的是广大女性朋友钟爱的食物，恨不得每天都吃，因为吃苦瓜既能瘦身，又能美容养颜，但是作为女性，每个月都会有那么几天，在月经期间能吃苦瓜吗？我们一起来分析一下。

1.苦瓜的寒性

　　苦瓜性属寒凉，女性在月经期间最好不要吃苦瓜，除此之外，女性也不应该在来月经时吃一切凉性食物，因为凉性的食物会让女性气血淤积，不利于经血的排出，而且会产生很大的疼痛感。

2.经期不能苦

　　苦瓜苦寒，苦的食物会刺激肠胃，造成腹泻想吐，而经期也惧苦。经期吃太多苦的食物，容易让脱落的子宫内膜排不出体内，对身体不利。

3.经期须知

　　除了不能吃苦瓜外，还要注意不能吃生冷辛辣的食物，要多喝开水，注意小肚子的保暖。气血比较虚的女性在来月经之前要多补充营养，血气旺的女性在来月经之前不能吃刺激性的上火的食物，经血量大的女性不适合多喝红糖水。