图书介绍

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图书目录

第一讲 人与天地相应2

人是天地大自然所化生的2

天人相应4

气是物质能量信息的综合13

中医的整体观念14

天人合一与天人感应15

第二讲 谈天说地话阴阳20

阴阳的本义20

化育生命的基本条件21

阴阳的特性23

阴阳的关系及应用25

阴阳失衡32

三阴三阳的本义和应用35

春夏养阳 秋冬养阴39

第三讲 观星察地说五行42

五行并不是五材42

五气五运五常44

五行归类的思路和方法46

五行的生克56

五行的烙印60

化育生命的基本条件62

五行和方位63

五行和气温64

五行和五色65

五行和五味69

五行应用小结72

第四讲 后天之本说脾胃76

写在脾胃之前的话76

此脾非彼脾77

脾统血83

脾主肌肉 开窍于口84

吞津养生法86

思则气结 思伤脾90

脾胃小结92

第五讲 先天之本在于肾95

肾主水液代谢95

肾气和肾阴肾阳95

肾藏精主生长发育与生殖97

肾主纳气104

肾的生理联系105

恐伤肾110

第六讲 君主之官和养心114

心主血脉和心主神志114

养生要养心117

健康的标准118

情绪对健康的影响119

常见心身性疾病举例122

心为君主之官126

心的生理联系128

养心的方法129

第七讲 肺主气和养生的调息136

肺为娇脏 通于天气136

肺主气司呼吸137

腹式呼吸——养生的功夫140

肺的宣发和肃降149

肺的生理联系154

第八讲肝主疏泄和情绪的调控158

肝主疏泄158

肝主疏泄对全身的影响166

肝藏血174

肝的主要生理联系177

第九讲 药食同源186

药食同源186

动物的自疗本能189

人类的观察和思考193

变毒物为良药196

药食同源引发的思考199

第十讲 中药和西药中药发展的道路202

中药与单品204

成精的毒蚊子208

中国迷踪拳和西方拳击209

道高一尺 魔高一丈213

第十一讲 中药配伍和西药218

联用中医方剂和西医联合用药218

经方验方与自组方224

神奇的缓峻并用228

给邪气以出路233

海陆空联合作战235

第十二讲 中医怎样看病238

同病异治238

异病同治243

同人同病的异治250

辨证论治和辨病论治252

辨证论治的基本程式253

第十三讲 亚健康的调理258

关于亚健康258

中医治未病的思想261

亚健康的调理264

刺激部位的选择269

第十四讲 神秘的经络278

经络治病的神奇278

经络的实验研究279

结语286