图书介绍
高脂血症膳食ABCpdf电子书版本下载
- 武冰编著 著
- 出版社： 北京：中国中医药出版社
- ISBN：9787802315051
- 出版时间：2008
- 标注页数：160页
- 文件大小：57MB
- 文件页数：168页
- 主题词：高血脂病－食物疗法
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图书目录
揭开高脂血症的神秘面纱1
一、为您解读高脂血症3
1．谈谈什么是血脂4
2．胆固醇的作用5
3．甘油三酯的作用6
4．脂蛋白是什么7
5．您的血脂正常吗8
6．高脂血症——无声的杀手9
7．高脂血症的临床表现10
8．对号入座，看看你是哪一种高脂血症11
二、从预防到治疗，科学认识高脂血症14
1．最容易患高脂血症的几类人群14
2．高脂血症危害多，勿让享受成罪过15
3．倡导健康生活方式，预防高脂血症17
4．七嘴八舌话降脂，调脂方法误区多19
5．治疗高血脂，中医有优势23
6．合理饮食多运动，血脂降低不是梦26
美食降脂的秘诀29
一、降低高脂血症，合理膳食有说法31
1．建立正确的饮食习惯31
2．合理的膳食搭配32
二、饮食治疗的一般方案37
附录：饮食治疗高脂血症，类型不同原则有异38
三、选择降脂食品，吃出好身体39
降脂美食宝典81
一、降脂凉菜83
二、降脂热菜98
三、降脂汤粥138
四、四季养生降脂宝典153
