图书介绍
不焦虑的人生才幸福 戴安娜王妃的心理医师深度访谈pdf电子书版本下载
- （英）苏茜·奥巴赫著；郑鹰译 著
- 出版社： 武汉：武汉大学出版社
- ISBN：9787307205161
- 出版时间：2019
- 标注页数：217页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：225页
- 主题词：精神疗法
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图书目录
第1章 更年期VS叛逆期——别让“控制欲”伤害孩子1
第2章 我们的婚姻怎么了——“相爱”与“相处”并不是一回事31
第3章 如何坦诚相待——谎言只是一条短暂的捷径，却是更深的伤害61
第4章 愤怒和焦虑——其实是羞愧的镜面反应73
第5章 移情别恋——缺爱的表现89
第6章 我是一个失败者——重新定义“失败”115
第7章 人生没有完美——接纳自己，才能爱自己137
第8章 别再互相伤害——离开该离开的149
第9章 面对失去的恐惧——才能不恐惧“失去的痛”171
第10章 过自己想要的生活——任何时候都不晚183
后记195
附录：关于广播节目的制作211
致谢217
