图书介绍
专业技术人员心理健康与心理调适培训教程pdf电子书版本下载
- 中国高级公务员培训中心教材编写组著 著
- 出版社： 北京：人民出版社
- ISBN：9787010088686
- 出版时间：2010
- 标注页数：200页
- 文件大小：93MB
- 文件页数：207页
- 主题词：技术干部－心理卫生－技术培训－教材
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图书目录
第一章 专业技术人员心理健康概述1
第一节 健康与心理健康1
第二节 专业技术人员心理健康的意义和心理问题产生的渠道9
第三节 心理防御机制与心理健康13
第二章 压力、不良情绪和挫折与心理健康18
第一节 专业技术人员如何应对心理压力18
第二节 专业技术人员如何克服不良情绪24
第三节 专业技术人员如何应对挫折42
第三章 人格与心理健康50
第一节 人格的概述50
第二节 专业技术人员的人格结构57
第三节 专业技术人员的人格与健康66
第四节 专业技术人员的人格测评75
第五节 人格的形成83
第四章 职业与心理健康92
第一节 关注专业技术人员的职业心理健康92
第二节 专业技术人员常见职业心理疾病及调适99
第三节 专业技术人员的职业生涯规划111
第五章 爱情、婚姻和家庭与心理健康122
第一节 恋爱与心理健康122
第二节 婚姻质量与心理健康134
第三节 专业技术人员的家庭关系与心理健康149
第六章 阳光心态与心理调适157
第一节 心理调适愿景157
第二节 如何调整自我的期望166
第三节 专业技术人员如何解决交际困惑180
参考文献198
