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中学教师心理健康自我维护技巧pdf电子书版本下载

  • 郭成,吴明霞主编 著
  • 出版社: 成都:四川教育出版社
  • ISBN:9787540848712
  • 出版时间:2008
  • 标注页数:252页
  • 文件大小:16MB
  • 文件页数:262页
  • 主题词:中学教师-心理卫生

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图书目录

第一篇 教师与工作篇3

1 职业自信不足3

2 工作中老是发火10

3 天下本无事,庸人自扰之14

4 职称,不值得为此杀人18

5 自杀,生命不可承受之重23

6 从“山穷水尽”到“柳暗花明”29

7 消极的工作心态不可有33

8 越过焦虑,与快乐对饮37

9 生命之舟不可重载43

10 师爱,师德的灵魂48

11 猝临不惑,处变不惊52

12 突出重围,学会减压57

13 恢弘志士之气,不宜妄自菲薄63

14 交往,沟通领导的桥梁68

15 角色冲突,校长的苦恼72

16 同场竞技,错位发展77

17 语言暴力,伤害学生的心81

18 亦师亦友这么难86

19 我不是一个好老师92

20 适应不良,新教师的烦恼95

21 现在的学生真难管100

22 让晋升和友谊“和平共处”105

23 家长,教师需要你们的理解110

第二篇 教师与家庭篇119

24 走过失恋的泥沼119

25 婚姻是爱情的坟墓吗125

26 丈夫的“失语症”129

27 这样的要求算不算太高134

28 话不投机半句多141

29 我的“性”福哪里去了146

30 孩子教育,听谁的151

31 都是明星“惹”的祸156

32 精彩人生,合理拼图160

33 言寡尤,行寡悔165

34 灵活转换角色,生活游刃有余170

第三篇 教师与自我篇177

35 自我设限,成功的大敌177

36 走出自卑,自我欣赏182

37 被嘲笑的口头禅186

38 恐惧“绰号”的老师191

39 宫殿里也有悲哀,茅屋里也有幸福196

40 形象,教师无声之言201

41 低效的时间管理,教师负担的另类根源206

42 情绪调控,让心情开始放晴210

43 别让疑虑蒙蔽了双眼215

44 远离完美,接近尘世幸福219

45 告别依赖,走向自立223

46 心灵也需要做“有氧健身操”228

47 教师,来自您身体的呼唤233

48 休闲,教师生命中的后花园238

49 心临美境,笑迎挫折242

50 文人相轻,教师人际交往的屏障248

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