图书介绍

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图书目录

目录1

前言1

第一篇　健康的心理观1

一、你现在还好吗——心理健康的标准1

二、我是谁——认识你自己12

三、我悄悄地蒙上我的眼睛——心理防御机制23

第二篇　正确的学习观34

一、我和我追逐的梦——善于学习34

二、不是我不小心——考试焦虑52

三、烛光里的爸爸、妈妈——代沟58

第三篇　情绪及其控制64

一、掀起你的盖头来——“情商”64

二、猴子为什么死掉——情绪与健康67

三、“气水实验”——怒69

四、潇洒走一回——自我调整72

五、放心去飞——放松技术91

第四篇　健全的人格观93

一、梦醒时分——神经衰弱93

二、把悲伤留给自己——抑郁症109

三、我让你依靠——恐惧症118

四、其实我不想走——强迫症124

五、容易受伤的人——疑病症129

六、流浪的心——嫉妒136

七、你是否想起了我——自卑143

八、羞答答的玫瑰静悄悄地开——羞怯157

第五篇　人际交往165

一、一千个伤心的理由——小心眼165

二、涛声依旧——逆反心理171

三、一个篱笆三个桩——友谊174

四、你快乐所以我快乐——人际关系技巧181

五、好人一生平安——学会心理美容207

第六篇　性心理211

一、月亮的脸偷偷地在改变——青春发育期211

二、梦里梦里见过你——青春之梦222

三、我拿青春赌明天——早恋234

附录1243

附录2251

附录3254