图书介绍

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图书目录

第一课 正确认识自己2

第一节 独一无二的自己2

第二节 不算完美的自己5

第三节 认识自己的性格8

第四节 认识自己的能力12

第五节 认识自己的兴趣15

第六节 学会自我反思17

第七节 学会与人交往20

第八节 学会付诸实践24

第九节 正确看待别人的评价26

第二课 提升自我30

第一节 接纳自我，肯定自我30

第二节 保持积极的心态32

第三节 习惯的巨大力量34

第四节 自制力要从小培养37

第五节 责任心很重要40

第六节 走出自我的小圈子43

第七节 保持一颗宽容的心46

第八节 要多为他人着想48

第九节 从小培养自己的独立能力51

第十节 学会分享，乐于合作54

第十一节 锻炼自己承受挫折的能力56

第十二节 要树立自己的目标59

第十三节 最不能缺少的是勤奋62

第三课 生活中的心理问题66

第一节 我转学了，感觉很孤独66

第二节 和别人说话我总是脸红68

第三节 忍受不了老师的批评71

第四节 总是嫉妒别人正常吗73

第五节 为什么总是没人关心我76

第六节 我得了抑郁症吗78

第七节 我总是情绪失控82

第八节 忍受不了压力84

第九节 叛逆的我87

第十节 爱跟同学攀比90

第十一节 骄傲的危害93

第十二节 撒谎的坏毛病96

第四课 学习中的心理问题102

第一节 我是小马虎102

第二节 注意力不集中105

第三节 考试发挥失常109

第四节 考试作弊了112

第五节 课堂笔记跟不上114

第六节 偏科怎么办117

第七节 学习没有动力怎么办119

第八节 学习没有兴趣怎么办122

第九节 学习方法不得当125