图书介绍
克服恐惧的心理pdf电子书版本下载
- 史密斯（Manuel J.Smith）著；赵永芬译 著
- 出版社： 允晨文化实业股份有限公司
- ISBN：
- 出版时间：1984
- 标注页数：313页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：321页
- 主题词：
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图书目录
目录1
第一章 陷入恐惧1
第二章 我们的消极生存情绪与行为13
第三章 心理分析征候或学来的畏惧31
第四章 美好感觉的起因45
第五章 通向不随意情绪系统的五把钥匙57
第六章 藉女人形体、行李车、围墙柱与二十一只猩猩征服了飞行恐惧症79
第七章 以美食、紧胸衣与游戏使自己不再畏惧飞行99
第八章 利用葵瓜子、垃圾桶和按摩背部来训练你克服惧高症187
第九章 利用录音机、铜板和挺身运动来训练自己不怕电梯和汽车203
第十章 藉著阅读、幻想和深呼吸训练自己不怕动物227
第十一章 利用性爱、拐杖和痠痛的肌肉来克服你对四面墙壁和城市的恐惧239
第十二章 对性爱和高潮调适259
附录 调适反射检查表311
