图书介绍
公务员心理健康自助pdf电子书版本下载
- 师曙光著 著
- 出版社： 北京：中国人事出版社
- ISBN：7801894693
- 出版时间：2006
- 标注页数：356页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：367页
- 主题词：公务员－心理保健
PDF付费下载加右下角的二维码
图书目录
前言1
第一章 公务员心理健康概述1
第一节 为什么要提高公务员的心理健康水平1
第二节 关于公务员的身体健康5
第三节 关于公务员的心理健康10
第四节 公务员应有的心理健康观14
第二章 心理自助的技巧31
第一节 认知改变疗法31
第二节 自我暗示疗法35
第三节 运动疗法44
第四节 音乐疗法61
第五节 读书疗法72
第六节 挫折的心理防御机制79
第三章 公务员心理问题的调节治疗86
第一节 自卑心理87
第二节 虚荣心理93
第三节 嫉妒心理101
第四节 空虚心理109
第五节 吝啬心理117
第六节 自私心理123
第七节 浮躁心理128
第八节 逃避心理131
第九节 病态怀旧心理136
第十节 挫折心理142
第十一节 自负心理151
第十二节 敏感心理157
第四章 心理障碍的调节治疗164
第一节 神经衰弱164
第二节 抑郁症171
第三节 焦虑症185
第四节 强迫症194
第五节 恐怖症203
第六节 疑病症212
第七节 癔病症216
第八节 失眠症223
第五章 人格障碍的调节治疗228
第一节 依赖型人格障碍229
第二节 偏执型人格障碍232
第三节 回避型人格障碍238
第四节 自恋型人格障碍242
第五节 分裂型人格障碍245
第六节 表演型人格障碍248
第七节 反社会型人格障碍251
第八节 强迫型人格障碍255
第九节 攻击型人格障碍259
第六章 不良嗜好的调节治疗262
第一节 厌食症262
第二节 洁癖269
第三节 恋物癖274
第四节 购物癖279
第五节 异装癖283
第六节 网络成瘾285
第七节 酒瘾290
第八节 烟瘾295
第九节 赌博瘾303
第七章 常见应激状态下的心理保健306
第一节 患病者的心理保健306
第二节 恋爱中人的心理保健312
第三节 失恋者的心理保健317
第四节 离婚者的心理保健322
第五节 新婚者的心理保健324
第六节 退休者的心理保健328
第七节 逆境中人的心理保健335
第八节 退位者的心理保健341
第九节 中年人再婚后的心理保健345
第十节 残疾人的心理保健348
后记354
主要参考文献355
