图书介绍

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图书目录

第一章 爱生活，爱自己3

坦然面对生活中的苦难3

不要为明天而忧虑6

快乐要自己追求9

笑是生活的处方药11

快乐是发自内心的愉悦15

女人要为了自己而活18

第二章 改变思想，改变人生25

转换角度，改变消极思想25

女人千万不要有嫉妒心理28

思想决定生活31

学会自我暗示34

相信自己，摆脱依赖38

克服心理虚荣42

第三章 做一个独立自主的女人49

确定自己的角色49

真正认识了自己就成功了一半52

勇于表达自己的想法55

做一个有计划、有自信心的女人57

不要太在乎别人的评价60

学会面对生活中的挫折和困难63

不要让情绪阻碍你的正确判断65

发掘自身的创造性69

第四章 好妻子经营好家庭75

接受丈夫的缺点并鼓励他的优点75

适当地表现出自己的不满78

在爱的前提下加强彼此的沟通83

夫妻关系要展现女人宽容的胸怀85

不要让唠叨、咒骂阻碍家庭幸福88

学会调和婚姻和事业的冲突92

第五章 理性解决心灵上的苦闷97

忘记过去，展望未来97

想办法度过生活中的不幸100

控制情绪让快乐围绕你103

打消消极念头的几个步骤106

学会到此为止111

不要让自己成为受害者113

第六章 充满活力地工作119

热忱是成功的动力119

正确对待自卑心理124

学会利用人脉推销自己127

工作要做到细致入微、滴水不漏130

怀着愉快的心情去工作132

让自己在工作中脱颖而出135

设身处地为他人着想139

第七章 学会做人与处世145

不要因为别人的批评而难过145

不要因为错误而不断地惩罚自己148

用宽恕拥抱责怪149

拥有自爱的能力153

勇于从自我封闭中走出来157

改变自己，适应环境161

真正聪明的人是大智若愚的人164

第八章 勇敢地走出逆境169

战胜挫折，奔向成功169

坚持才能创造奇迹172

逆境是人生的宝藏176

坚定的信念让人勇于拼搏179

做一个坚强刚毅的人182

克服惰性，找到人生动力185

第九章 提升口才与沟通能力191

清晰地表达你的意图191

倾听是沟通的基础194

抓住每一个可以练习口才的机会197

要求不等于请求200

赞美不等于奉承和恭维202

提问也是需要技巧的206

理解身边的人211

掌握批评技巧，避免当面指责213

第十章 拓展与维护人际关系219

真情能化解一切矛盾219

考虑对方的感受能获得更多的友谊221

消除潜在矛盾224

肯定能拉近人际关系227

改变自身被动局面232

得体应对别人的嘲讽235

学会适当地妥协和让步238

敢于果断地拒绝240

积极避免冲突和伤害243

第十一章 追求人生真境界249

节省时间的要领249

制订适合自己的目标252

利用好女人的直觉257

如何确定自己的优势目标260

与“变化”成为朋友263

敢于适度冒险267

积极地面对竞争269