图书介绍

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图书目录

改善生活的时间到了1

1 我为什么总是喜欢照镜子1

2 我为什么这么缺乏自制力7

3 我为什么总想到自己会当众出丑10

4 我为什么总干蠢事14

5 我为什么不敢表现自我18

6 我为什么总是这样苛待自己22

7 我为什么这样争强好胜26

8 我为什么私下里总希望别人失败30

9 我为什么冷酷地对待自己在意的人34

10 我为什么热衷于传播小道消息38

11 我为什么喜欢探听别人的秘密41

12 我为什么总是怀疑自己的能力44

13 我为什么需要证实别人爱我、关心我48

14 我为什么这么迷信52

15 我为什么我的处境越来越好，而感觉却越来越糟55

16 我为什么这么惧怕权威58

17 我为什么不愿承担责任62

19 我为什么感觉自己是世界上最倒霉的人65

18 我为什么花很多时间想象不切实际的事情69

20 我为什么总是让别人等待72

21 我为什么有时豪情万丈，有时却沮丧万分76

22 我是一个好人，但是我为什么会做坏事79

23 我为什么如此偏执多疑83

24 我为什么独自在家时必须打开收音机或电视87

25 我为什么一见有些人就烦91

26 我为什么总是心不在焉95

27 我为什么这样容易丧失信心99

28 我为什么要花好长时间才能做出一个简单的决定104

29 我为什么这么不愿意规划自己的未来109

30 为什么几分钟就可以完成的事，我偏偏要一再推迟113

31 我为什么觉得如果能得到更多一点指导的话，就会更有成就117

32 我为什么感觉自己微不足道120

33 我为什么在人群中总是感到孤独124

34 我为什么总是把简单的事情搞得很复杂127

35 我为什么相信宿命论131

36 我为什么很容易分心136

37 我为什么喜欢发火140

38 我为什么感到没有人关心我144

39 我为什么宁愿牺牲自己也要帮助别人147

40 我为什么帮助自己讨厌的人151

41 为什么我的行为总是受别人的影响154

42 我为什么有控制别人的欲望158

43 我为什么总为微不足道的、可笑的事情烦恼161

44 我为什么总是精神高度紧张165

45 我为什么在需要别人帮助时感到难以启齿169

46 我为什么在表扬和赞誉面前感到不自在173

47 我为什么会在自己没错的时候也道歉176

48 我为什么特别在意别人对我的看法179

49 我为什么总不能在必要的时候坚持维护自己的权利184

50 我为什么感到似乎什么事情也不会让我开心188

51 为什么我不去做会让自己高兴的事情192

52 为什么我对很多事情都是敷衍了事，而不是全力以赴去做好195

53 我为什么会在平静的生活中也感到心力交瘁198

54 我为什么感到厄运会紧随好运而来202

55 为什么我的感情这么脆弱207

56 我为什么总是封闭自己，不愿与人交往211

57 我为什么自言自语214

58 我为什么让自己的努力功亏一篑217

59 我为什么总是有消极悲观的想法221

60 我为什么希望自己生病或者受伤224

61 我为什么十分在意自己的外表228

62 我为什么不愿面对现实233

63 我为什么喜欢与别人攀比238

64 我为什么感到没有人真正理解我242

65 我为什么总爱打破沙锅问到底247

66 我为什么追求自己并不真想得到的东西250

67 我为什么总是留恋过去253

68 我为什么感到如此绝望256

69 我为什么感到如此麻木260

70 我为什么渴望得到别人的注意263

71 我为什么对别人的拒绝这么敏感266

72 我为什么如此懒惰270

73 我为什么感到自己能明辨是非274

74 我为什么如此固执己见277

75 我为什么总是笨手笨脚281

76 为什么我总是想到自杀，尽管我并不真会这么做285

77 我为什么听到一件事情就妄下断语，而且总是牵强附会290

78 我为什么总是担心自己会丢三拉四293

79 我为什么被恐惧笼罩，总担心自己所爱的人受伤或者死去296

80 我为什么总是被死亡的阴影笼罩300

81 我为什么总是很草率地给别人做出评价304

82 我为什么总是想象自己处于束手无策的境地308

83 我为什么总是幻想援救他人311

84 我为什么幻想自己有诸如越感知觉或者通灵术之类的特异功能315

85 为什么我有获取成功的能力却不想付出更多的努力319

86 我为什么难以摈弃不良习惯322

87 为什么我感到必须提前到达326

88 我为什么总是把事情一拖再拖330