图书介绍

PDF付费下载加右下角的二维码

图书目录

前言 工作为什么需要心理学1

第一章 理解自己3

调整自己的工作情绪3

控制你的情绪6

扫除垃圾情绪10

增加愉快的工作体验15

自省并塑造自我18

回馈有利于了解自我22

理解自己25

学会认清自己31

要评估自己的能力35

第二章 工作中的自我倾向43

给自己一个目标43

确立自己的工作兴趣47

树立自信52

挑战自己58

独一无二62

不可缺失的信心66

成功员工必备的条件70

树立长期发展的工作态度77

第三章 别害怕问题83

乐观地面对困难83

勇于面对困难的挑战88

克服困难是一种考验92

敢于对困难说我能战胜95

克服心里的恐惧101

不要陷入自卑中105

不要自暴自弃109

超越自己114

第四章 激励自己121

时常自我激励121

认识自身潜能124

尊重别人128

播下真诚的种子133

消除不良思想137

克服懦弱141

别让自己打败自己144

职场需要以退为进的宽容149

培养乐观的心态152

第五章 树立自己的信念159

信念是一种动力159

信念是驱使命运的缰绳163

信念创造奇迹167

坚持自己的信念170

工作不能没有信念174

建立信念的途径179

信念让你更加勇敢182

第六章 解决工作中的压力189

认清工作的压力189

减压是为了更好地工作193

把心理压力变成前进的动力198

铲除成功人生的毒瘤——浮躁202

把忧虑清出你的头脑205

放下抱怨的包袱208

正确地衡量得失212

保持一颗平常心215

好心态可以改变残酷的现实218

第七章 建立良好的人际关系223

以感恩的心态来处理人际关系223

培养人际交往的谈话技巧226

与小人相处要注意230

真心与同事相处233

怎么才会赢得友谊237

掌握同事的心241

学会与人合作245

第八章 理解自己的老板253

支持自己的老板253

与老板共生256

换个角度看老板261

是老板也是朋友264

你和老板不是对立的267

学习老板的优点271

尊重自己的老板274

第九章 让心灵自然成长281

给工作一双翅膀281

时刻充电才能更轻松284

别在意一点点吃亏288

做人比做事更重要292

得饶人处且饶人295

在工作中寻找快乐299

工作使人生更有意义302