图书介绍
员工成长自助手册pdf电子书版本下载
- 中国南方电网公司政工部，中国科学院心理研究所组织与员工促进中心编写 著
- 出版社： 世界图书出版广东有限公司
- ISBN：9787510041204
- 出版时间：2011
- 标注页数：130页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：138页
- 主题词：电力工业－工业企业－职工－修养－手册
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图书目录
第一篇：入职适应篇1
01 新工作的挑战2
林强的心得笔记5
【延伸阅读】博士落水记5
【延伸阅读】蘑菇定律——新人的际遇6
02 同事相处之道9
林强的心得笔记13
【延伸阅读】海格力斯效应——宽容定律13
【延伸阅读】赞赏效应14
03 面对批评和挫折16
林强的心得笔记19
【延伸阅读】特里法则——主动承认错误的力量19
【延伸阅读】从“关注问题”到“关注解决”20
04 工作中的心态调整21
林强的心得笔记23
【延伸阅读】发牌的是上帝，玩牌的是自己24
【延伸阅读】合理情绪疗法——ABC理论24
第二篇：情感婚恋篇27
05 恋爱相处之道28
林强的心得笔记31
【延伸阅读】归因理论31
【延伸阅读】麦穗原则——理性的选择33
06 婚后生活适应34
林强的心得笔记37
【延伸阅读】糊涂法则37
【延伸阅读】互酬原则38
第三篇：管理者角色适应篇39
07 从技术骨干到管理者的转型40
林强的心得笔记42
【延伸阅读】狼和羊的启示——团队的作用43
【延伸阅读】猴子原理——做好自己该做的事44
08 如何管理下属46
林强的心得笔记48
【延伸阅读】刻板印象49
【延伸阅读】华盛顿合作定律50
09 如何打造高效团队52
林强的心得笔记55
【延伸阅读】头脑风暴55
【延伸阅读】参与效应56
10 工作与生活的平衡57
林强的心得笔记60
【延伸阅读】五步脱困法——寻找解决问题的方法60
【延伸阅读】时间管理61
第四篇：家庭关系与亲子教育篇65
11 婆媳关系处理66
林强的心得笔记69
【延伸阅读】换位思考70
【延伸阅读】态度效应71
12 孩子良好习惯的培养74
林强的心得笔记76
【延伸阅读】将问题转化为技能77
【延伸阅读】马拉松的故事——分解目标78
13 孩子的叛逆期79
林强的心得笔记81
【延伸阅读】叛逆期的应对81
【延伸阅读】期待效应81
第五篇：职业发展篇85
14 职业发展的选择86
林强的心得笔记89
【延伸阅读】决策平衡单90
【延伸阅读】什么是幸福92
15 两地分居的生活94
林强的心得笔记97
【延伸阅读】建立社会支持系统98
【延伸阅读】踢猫效应——负面情绪的传递99
16 职业发展受阻102
林强的心得笔记104
【延伸阅读】白纸上的小黑点105
【延伸阅读】杜根定律——自信的作用105
第六篇：助人与自助篇107
17 工作压力调节之一108
林强的心得笔记111
【延伸阅读】一杯水的重量111
【延伸阅读】压力简介111
18 工作压力调节之二115
林强的心得笔记117
【延伸阅读】身心放松小技巧118
【延伸阅读】应对失眠小技巧119
19 找回工作的激情120
林强的心得笔记123
【延伸阅读】甜柠檬效应123
【延伸阅读】注入工作热情124
20 如何给下属指点迷津125
林强的心得笔记128
【延伸阅读】共情——与人沟通的有效方法128
【延伸阅读】找准工作定位130
