图书介绍
大学生健康 下 心理卫生与行为健康篇pdf电子书版本下载
- 郭晋武，谭晓东主编 著
- 出版社： 武汉：武汉大学出版社
- ISBN：730704675X
- 出版时间：2005
- 标注页数：346页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：361页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育－教材
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图书目录
第一章 心理健康概论1
第一节 心理卫生及其模式1
目录1
第二节 心理健康的标准5
第三节 大学生的心理健康现状9
第四节 保持和增进心理健康10
第二章 大学生的心理与行为特征14
第一节 大学生的心理特征14
第二节 大学生的行为特征20
第一节 概述27
第三章 大学生的自我概念27
第二节 大学生自我概念的特点32
第三节 大学生自我概念的矛盾与冲突40
第四节 充分发挥潜能，不断完善自我45
第四章 人格与健康64
第一节 人格的概念64
第二节 大学生人格特点75
第三节 大学生健康人格的塑造86
第一节 概述100
第五章 情绪与健康100
第二节 大学生的情绪特点111
第三节 大学生中常见的情绪问题115
第四节 情绪对健康的影响128
第五节 大学生良好情绪和情感的培养132
第六节 情绪的控制与调节138
第六章 学习心理与健康144
第一节 学习心理概述144
第二节 大学的学习心理卫生150
第七章 性心理健康162
第一节 大学生性心理特点163
第二节 性与恋爱的心理困扰与调适168
第三节 性心理障碍与性变态188
第八章 压力、紧张与健康193
第一节 概述193
第二节 压力、紧张对身心健康的影响198
第三节 如何正确对待、处理紧张和压力200
第一节 概述211
第九章 心理测验211
第二节 如何正确看待心理测验216
第三节 常用的与心理健康有关的心理测验219
第十章 大学生常见心理障碍224
第一节 何谓心理障碍224
第二节 如何正确看待心理问题228
第三节 大学生常见心理障碍230
第十一章 心理咨询与心理治疗239
第一节 心理咨询的基本概念239
第二节 心理咨询的技巧242
第三节 心理分析的基本理论与方法245
第四节 行为治疗的理论与方法249
第五节 个人中心疗法的理论和方法252
第十二章 心理问题的预防与自我调适255
第一节 大学生常见的心理冲突255
第二节 心理问题的应对与自我调适259
第三节 预防心理障碍，保持心理健康264
第十三章 大学生的行为与健康268
第一节 概述269
第二节 远离三害——吸烟、酗酒、吸毒270
第三节 生活方式病和亚健康281
第十四章 行为矫正原理和方法288
第一节 行为矫正原理与原则288
第二节 行为矫正的基本方法293
第十五章 性行为与健康301
第一节 性行为概述301
第二节 性与社会规范303
第三节 几个值得思考的问题307
第十六章 大学生常见行为问题与矫正方式312
第一节 概述312
第二节 大学生常见行为健康问题315
附录一 考试焦虑综合诊断量表327
附录二 大学生生活事件量表332
附录三 症状自评量表（SCL-90）335
附录四 大学生健康调查表（UPI）340
附录五 流行病学调查中心用抑郁量表（CES-D）342
主要参考文献344
