图书介绍
大学生心理健康“微”教程 双色pdf电子书版本下载
- 陈刚，刘曼曼主编；来燕，姜晓燕，汪磊副主编；丁艺雪，王晓梅，方静，俞慧娜，唐超，蒋笑燕，鞠颂编 著
- 出版社： 北京：电子工业出版社
- ISBN：9787121265440
- 出版时间：2015
- 标注页数：221页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：228页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第1单元 健康人生从心开始——大学生心理健康概论1
第1堂 幸福人生：积极心理学概述2
第2堂 和谐身心：心理健康简介14
第2单元 揭开人际和谐的面纱——探索人际29
第1堂 沟通你我：人际交往原则30
第2堂 你好我好：人际冲突的应对44
第3单元 让青春之花美丽绽放——探索恋爱57
第1堂 爱情花开：爱情三角形理论58
第2堂 携手同心：爱的五种语言74
第4单元 驾驭情绪笑对人生——探索情绪91
第1堂 走近情绪：情绪ABC理论92
第2堂 解剖思维：挑战你的非理性信念106
第3堂 释放压力：压力与压力管理118
第5单元 与自己相处的艺术——探索自我136
第1堂 多维透视：人格与自我完善137
第2堂 认识自我：自我概念152
第3堂 悦纳自我：自我价值感169
第6单元 穿越风雨始见彩虹——探索生命182
第1堂 直面危机：心理异常及判断原则183
第2堂 珍爱生命：心理危机199
参考文献220
