图书介绍
大学生心理健康导读pdf电子书版本下载
- 吴俊文，寇富安主编 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：9787030303554
- 出版时间：2011
- 标注页数：195页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：205页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育
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图书目录
第一章 “我是谁”1
第一节 曲径通幽，认识自我2
第二节 调节认知，接纳自我7
第三节 自信自强，成就自我10
第二章 打造“人际潜力股”21
第一节 揭开“关系”的神秘面纱21
第二节 谁在左右我们的关系26
第三节 打造“人际潜力股”30
第三章 走进大学，走出大学41
第一节 大学校园里的高材生41
第二节 找准方向，走好自己的路48
第三节 自信走出大学54
第四章 爱情——那一场风花雪月的故事66
第一节 有一种感情，名叫爱情66
第二节 穿过爱的白桦林71
第三节 当爱已成往事76
第四节 走入爱的禁区80
第五章 释放压力90
第一节 几多忧喜几多愁90
第二节 压倒骆驼的最后一根稻草104
第六章 人格塑造116
第一节 人格——生命的第二属性116
第二节 性格面面观120
第三节 人格完善：永不终止的过程128
第四节 人格障碍：古怪的“脾气”134
第七章 欲罢不能的网络世界138
第一节 网瘾：难以摆脱的梦魇138
第二节 我患上了网络依赖症吗144
第三节 拿什么拯救你，我的朋友147
第四节 度过阴霾，迎接阳光人生154
第八章 保健心理 远离疾病157
第一节 心理保健良方多157
第二节 心理疾病知多少162
第三节 大学生常见四种心理疾病167
第九章 创造幸福 把握幸福176
第一节 幸福的真谛176
第二节 别放弃，活着就是幸福185
后记195
