图书介绍
大学生心理导航手册pdf电子书版本下载
- 吉浩玮，邹春霞主编；姚长红，刘明兰副主编；孔雷，谭思宇，蹇佳参编；杨桂主审 著
- 出版社： 重庆：重庆大学出版社
- ISBN：9787562492009
- 出版时间：2015
- 标注页数：193页
- 文件大小：43MB
- 文件页数：201页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－手册
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图书目录
第一章 健康成长从心开始——心理与健康导航1
第一节 现代心理健康教育的新概念1
第二节 现代大学生常见的心理问题6
第三节 现代大学生心理健康维护14
第二章 学会适应悦纳自我——大学生活适应导航25
第一节 大学生环境适应的特征25
第二节 大学生常见的适应问题及应对策略29
第三节 自我接纳与自我调控34
第三章 大学生活的主旋律——大学生学习心理导航41
第一节 大学生学习的特点42
第二节 大学生学习常见的心理困扰及其调适49
第三节 大学生创造性思维的培养54
第四章 主动交往享受友情——大学生人际交往导航62
第一节 大学生人际交往的特点与问题62
第二节 大学生人际交往的影响因素和心理效应68
第三节 大学生人际交往的技巧74
第五章 青苹果与红苹果——大学生恋爱心理导航83
第一节 大学生爱情观透视84
第二节 大学生常见恋爱心理问题调适90
第三节 大学生恋爱与性心理指导95
第六章 接受挑战永不言弃——大学生挫折心理导航110
第一节 挫折与大学生心理发展111
第二节 大学生受挫后的心理防卫与自我调适116
第三节 大学生挫折应对与压力管理124
第七章 我的情绪我做主——大学生情绪管理导航135
第一节 大学生的情绪特点135
第二节 大学生情绪困扰及其调适140
第三节 大学生健康情绪的培养145
第八章 网络是把双刃剑——大学生网络心理导航151
第一节 大学生网络心理概述151
第二节 大学生网络心理透视及指导157
第三节 大学生网络心理问题及其调适163
第九章 珍爱生命活在当下——大学生积极心态导航172
第一节 大学生消极心态透视172
第二节 消极心态与积极心态的比较分析177
第三节 大学生积极心态的塑造181
参考文献191
