图书介绍

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图书目录

绪论13

适应篇13

导言13

典型案例18

（一）我适应不了大学生活，该怎么办？18

（二）再独立的你也有需要帮助的时候25

（三）这就是我梦想中的大学吗？30

（四）怎么没有人管我了？33

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学业篇39

导言39

典型案例44

（一）考试焦虑背后的故事44

（二）强加的专业，怎能让我爱上你51

（三）为什么我的辉煌不再？55

（四）学习成绩就是我的一切60

（五）怎样能让我的心留在书本上64

（六）网络背后的秘密68

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自我意识篇75

导言75

典型案例81

（一）我是一个完美的假人？81

（二）我已经很认真了，为什么还是原来的样子？86

（三）我在逃避什么呢？89

（四）我为什么害怕黑暗？94

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人际篇107

导言107

典型案例115

（一）我怎么不再开朗了？115

（二）我只跟兴趣爱好相同的人交往，错了吗？119

（三）我哪里得罪他们了？122

（四）同学们为什么都不喜欢我？126

（五）我真的高高在上吗？129

（六）我讨厌和人交往怎么办？132

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恋爱篇138

导言138

典型案例144

（一）这是爱情吗？144

（二）我为什么找不到女朋友148

（三）我可怜又可恨的野蛮男友！151

（四）我该不该和他分手？155

（五）他为什么离开我？160

（六）我是不是一个坏男孩儿？163

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就业篇170

导言170

典型案例175

（一）求职中的心理战175

（二）工作，有时也是一种逃避178

（三）我到底适合做什么工作？183

（四）在机遇中做出职业规划186

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生命篇190

导言190

典型案例203

（一）生命不能承受之轻203

（二）校园网上的微笑死亡帖206

（三）我一定要战胜病魔214

（四）生与死之间220

（五）我现在每天都害怕得不敢睡觉，怎么办？224

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辅导员篇230

高校辅导员的心理辅导工作要求及伦理准则230

高校心理健康教育体系及运作238

高校危机干预系统及运作240

佳作佳片推荐246

附录248

附录一 实用测量工具248

附录二 《大学生心理健康测评软件》简介289

附录三 北京地区心理咨询机构信息289

附录四 大学生心理健康教学推荐网站291

参考文献292

后记294