图书介绍

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图书目录

自序1

第一编 学习心理3

第一章 愿望、理想、目标3

第一节 愿望3

一、愿望的作用4

二、如何设定自己的愿望13

三、如何提升渴望实现愿望的强烈程度27

第二节 理想44

一、理想的内涵45

二、树立理想的意义46

三、树立理想的方法51

第三节 目标58

一、目标的作用59

二、设定目标的要素64

三、目标清晰度的层次65

第二章 兴趣、热忱、行动69

第一节 兴趣69

一、兴趣的作用70

二、学习兴趣的享受与级别75

三、提升兴趣的法宝77

第二节 热忱80

一、热忱的作用81

二、热忱的级别88

三、提升热忱度的法宝89

第三节 行动89

一、行动的作用91

二、行动力的层次96

三、提升行动力的法宝100

第三章 自信、信念、毅力108

第一节 自信108

一、自信的内涵109

二、自信的作用112

三、提高自信的法宝117

第二节 信念119

一、信念的内涵119

二、信念的作用122

三、提升信念的法宝125

第三节 毅力129

一、毅力的内涵130

二、毅力的作用135

三、提升毅力的法宝139

第二编 学习方略147

第四章 学习成功黄金法则——七步黄金学习策略147

第一节 建立梦想148

第二节 树立理想150

第三节 明确目标152

一、目标的内涵152

二、制定目标的要点155

三、目标的管理162

第四节 制订计划165

一、制订学习计划的意义165

二、制订学习计划的方法167

三、计划的管理168

第五节 采取行动169

一、行动的意义169

二、行动的方法170

三、行动的管理170

第六节 总结经验171

一、总结经验的内涵171

二、总结经验的意义172

三、总结经验的方法172

第七节 继续行动直至成功173

一、继续行动直至成功的内涵173

二、继续行动直至成功的意义174

三、继续行动直至成功的方法175

第五章 学习成功黄金方法——六环黄金学习法177

第一节 提前预习178

一、预习的分类179

二、课前预习的意义179

三、课前预习的方法180

第二节 听课笔记182

一、认真听课的意义182

二、认真听课的方法183

三、记笔记的技巧185

第三节 完成作业187

一、完成作业的流程187

二、审题技巧188

三、解题技巧189

第四节 整理笔记192

一、课堂笔记的整理192

二、难点、重点、错误点的记录与整理193

三、每周、每月定期对各种笔记进行整理193

第五节 列出提纲193

一、列提纲的意义193

二、列提纲的要求194

三、列提纲的方法194

第六节 复习内容196

一、复习方式197

二、复习时间197

三、复习方法198

第六章 学习成功黄金管理——两大黄金管理策略201

第一节 时间管理201

一、时间管理的作用204

二、时间管理的秘诀207

第二节 习惯管理212

一、习惯的分类、特点与作用214

二、如何改变不良习惯，建立好习惯224

三、形成习惯的绝妙方法226

第三编 学习能力231

第七章 记忆能力231

第一节 记忆的作用232

第二节 记忆的分类233

一、记忆的常规分类233

二、记忆的特殊分类235

三、记忆的用途分类236

第三节 如何提高记忆力238

一、记忆心理239

二、记忆能力训练242

三、记忆方法学习246

第八章 想象力254

第一节 想象力的作用255

一、提高想象力有助于记忆知识256

二、想象力有助于理解知识257

三、想象力有助于开拓思路257

第二节 想象的分类258

一、无意想象259

二、随意想象260

三、有意想象260

第三节 提高想象力的法宝262

一、想象力的特征262

二、提高想象力的方法263

第九章 思维能力269

第一节 提高思维能力的重要意义271

第二节 思维能力强弱的判定274

第三节 思维类型及其能力提升275

一、思维的基本类型275

二、思维的高级类型285

三、特殊思维324

附录336

附录一 人生职业规划336

一、人生职业规划的阶段336

二、人生职业规划第一阶段指导341

附录二 心理测试量表344

一、人格测验344

二、兴趣测验348

三、人际关系测验352

附录三 学商测试量化表一359

附录四 学商测试量化表二361