图书介绍
宽容，让自己更好 接受不完美的心理练习pdf电子书版本下载
- 克莉丝汀·聂夫著；钱基莲译 著
- 出版社： 天下远见出版股份有限公司
- ISBN：9863201342
- 出版时间：2013
- 标注页数：293页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：299页
- 主题词：
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图书目录
推荐文4
作自己的主人&郑振煌4
慈悲，最大的疗愈力量&苏绚慧7
Part One 为什么要自我慈悲？13
1善待自己的理由14
2停止自责吧！30
Part Two自我慈悲的三大支柱51
3宽以待己52
4我们都一样72
5专注每个当下92
Part Three自我慈悲的好处119
6更好的情绪复原力120
7不让自尊成自恋144
8改变自己的契机168
Part Four宽容待人的慈悲193
9对待他人194
10子女教养214
11亲密关系230
Part Five自我慈悲的喜悦251
12破茧而出的蝴蝶252
13更懂得欣赏自己274
谢辞292
