图书介绍

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图书目录

第一章 掌控主动权2

第一节 不主动去塑造，就等着被社会流水线批量制造2

第二节 杀死惰性和依赖性——掌控力特训营9

第三节 无能为力的潜台词：只要我愿意，就能使其改变15

第四节 所谓人格魅力，即对生活有强悍的掌控力21

第二章 情绪的正能量30

第一节 心灵减压的误区：慎待情绪发泄30

第二节 情绪影响行动力：PI＝n(1,+∞) ∑ x≠0（eh＋ap）nx36

第三节 建立负面情绪防火墙43

第四节 试给国人普遍焦虑症开方49

第三章 培养强悍的心理生存能力56

第一节 人生存于社会，最根本的是实现心理的生存56

第二节 读懂他人的心理暗示62

第三节 认识自己，与最真实的自己对话68

第四节 不做传统、习惯、社会群体影响下的奴隶75

第五节 用心理破译法来解读社会普遍价值观82

第六节 心理生存不容忽视性别影响88

第四章 成也心理规律，败也心理规律96

第一节 率性而为，玩得不好就是彻头彻尾的“杯具”96

第二节 佛说“三界唯心”，但为心所驱人还只是动物102

第三节 佛还说“万法唯识”，心识俱全才是真正意义的人108

第四节 终极心理规律：为了实现自我保护和心理求存114

第五章 走出性格决定论的误区120

第一节 性格是本能出于自我保护需要固化出的心理结构120

第二节 积极求生的心态是性格雕琢的原动力125

第三节 “作秀”“装”只是达成目的的手段131

第四节 性格与外在表现的二律背反137

第六章 解密心理动机144

第一节 肢体语言泄露的信息144

第二节 角色认同与代入，原来的个体心理结构失灵150

第三节 神圣化、反复灌输——绑架意识的手段155

第四节 死亡驱动力下，不同人的反应161

第七章 社会心理症候群透视168

第一节 向外界寻求安全感——无解168

第二节 集体原创力缺失——功利和献媚的奴性是刽子手174

第三节 成功学热的背后——个人价值观成为社会普遍价值取向的附庸180

第四节 要么流芳百世，要么遗臭万年——寻求存在认同感“饥渴症”185

第五节 砍向孩子头顶的刀——退化为动物的野兽来袭191

附录 读图时代的心理测试图197