图书介绍

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图书目录

什么是心理健康1

瞭康的涵义1

中学生心理瞭康标准3

心理瞭康的源泉6

心理瞭康能促进人的全面发展7

正确认识自身的心理发展12

充满内心矛盾是正常现象吗13

怎样的心理发展水平是合乎标准的17

你处在求职、升学的十字路口吗24

求职、升学与心理健康24

你能了解自己，计划未来吗29

他们为什么如此烦恼36

交往与心理健康42

人们为什么要交往42

在交往中谁能成为“知己益友”44

怎样才能使交往获得成功49

心理障碍与诊断56

她的行为为什么如此“怪僻”56

心理障碍产生的原因有哪些59

预防和控制心理障碍的方法63

小刚是否患了“多动综合症”68

青少年期常见的行为失调68

爱打闹、咬人、扔东西是行为失调吗73

孤独、胆小、害怕、退缩也是行为障碍吗76

孤独退缩反应的避免与克服77

为什么有人学习很努力，但就是学不好呢78

中学生常见心理障碍81

为什么她整日焦虑不安81

他为何一见血就害怕84

为什么他要反复核对作业87

为什么她会突然瘫痪91

这个少女为什么不肯吃饭94

挫折、紧张、疲劳及其消除97

人的一生可以免遭挫折吗97

为什么许多考生会怯场101

为什么有的人很容易疲劳104

自卑、虚荣、嫉妒及其消除108

为什么我总是感到不如别人108

学会心理调适，增进心理健康122

心理咨询是怎么回事124

学会主动寻找帮助127

合理宣泄能降低心理冲突128

学会对心理状态进行自我调节131