图书介绍
心理健康，助我快乐成长 高职生心理健康教程pdf电子书版本下载
- 廉福生，李永才，王莉主编；雷德荣，吉雪峰主审；阿拉坦巴根娜，胡玮，张慧超等参编 著
- 出版社： 北京：北京理工大学出版社
- ISBN：9787564049119
- 出版时间：2011
- 标注页数：247页
- 文件大小：57MB
- 文件页数：254页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等职业教育－教材
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图书目录
第一章 走进心理学——探索健康的奥秘1
第一节 走进心理学1
第二节 树立科学的健康观7
第三节 心理健康与成功成才13
第二章 我是谁——认识你自己23
第一节 认识你自己23
第二节 大学生自我意识的特点26
第三节 大学生完善自我意识的途径和方法29
第三章 你是怎样的人——健康人格的塑造与完善42
第一节 人格概述43
第二节 大学生常见的人格不足与人格问题54
第三节 大学生健康人格的培养58
第四章 我们的天职——学习63
第一节 大学生学习心理概述64
第二节 大学生学习心理的特点及要求69
第三节 学习过程中的问题及调适75
第五章 恋爱有法——提升个人魅力81
第一节 恋爱心理概述82
第二节 健康的恋爱观与恋爱行为87
第三节 恋爱过程中的困扰与调适94
第六章 交际有道——提高人际交往技能101
第一节 人际交往与人际关系102
第二节 人际交往中的不良心理与调试105
第三节 营造良好的人际圈108
第七章 管理情绪——做情绪的主人117
第一节 情绪与情感117
第二节 大学生常见的情绪困扰121
第三节 情绪管理与良好情绪的培养133
第八章 调整自己——适应百变人生141
第一节 社会适应142
第二节 应对挫折146
第九章 计算机网络——是天使还是魔鬼157
第一节 互联网与大学生157
第二节 大学生网络心理及其调适164
第三节 网络成瘾及其对策170
第十章 我的未来不是梦——职业生涯规划177
第一节 职业生涯与人生发展178
第二节 大学生的职业生涯及其规划187
第三节 大学生择业的心理及其调适206
第十一章 轻松求助，快乐助人——走进心理咨询222
第一节 心理咨询概述222
第二节 树立积极的心理咨询观234
第三节 朋辈心理咨询238
主要参考文献247
