图书介绍
生理－心理健康教育pdf电子书版本下载
- 张素芳主编 著
- 出版社： 北京：石油工业出版社
- ISBN：9787502167905
- 出版时间：2008
- 标注页数：349页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：360页
- 主题词：心理卫生－健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一章 健康与健康教育1
第一节 健康新概念1
第二节 亚健康及疾病的三级预防10
第三节 高校健康教育的特点和任务14
附：心理健康测试16
思考题19
第二章 学习卫生和起居卫生20
第一节 用眼卫生与健康20
第二节 用脑卫生与健康24
第三节 起居卫生与健康34
附：保护视力的4种锻炼方法40
思考题41
第三章 营养与健康42
第一节 营养素的功能42
第二节 平衡膳食与合理营养51
第三节 养成良好的饮食习惯58
思考题65
第四章 生殖健康教育66
第一节 性与性别66
第二节 性生理卫生71
第三节 性传播疾病与预防78
第四节 培养科学健康的性观念89
思考题96
第五章 传染病和常见病的防治97
第一节 传染病概述97
第二节 常见传染病的预防处理104
第三节 常见病的防治115
思考题142
第六章 常见急症与意外伤害处理143
第一节 心肺复苏术143
第二节 意外伤害的急救148
思考题157
第七章 就医指南与合理用药158
第一节 就医指南158
第二节 合理用药168
思考题187
第八章 大学生挫折心理及其应对189
第一节 挫折及其分类189
第二节 受挫后的行为反应192
第三节 提高挫折承受力205
附：挫折承受能力测试217
思考题219
第九章 大学生学习心理220
第一节 学习与学习动机对心理健康的影响220
第二节 常见的学习心理问题及其调适233
附一：学习动力自测251
附二：考试焦虑程度测试252
思考题255
第十章 大学生人际交往256
第一节 大学生人际交往概述256
第二节 人际交往障碍及调适260
第三节 大学生人际交往能力的培养277
附：大学生人际关系自我测试287
思考题289
第十一章 大学生恋爱心理290
第一节 恋爱与恋爱心理效应290
第二节 常见的恋爱心理困扰与调适296
第三节 学习培养爱的能力311
附：恋爱态度测试320
思考题324
第十二章 大学生网络心理325
第一节 网络虚拟世界与心理需求325
第二节 大学生常见的网络偏差行为及其危害332
第三节 大学生网络偏差行为的调适341
附一：网络心理健康的标准346
附二：全国青少年网络文明公约347
思考题347
参考文献348
