图书介绍
积极心理学 阳光人生指南pdf电子书版本下载
- 郝宁著 著
- 出版社： 北京市：北京大学出版社
- ISBN：9787301154939
- 出版时间：2009
- 标注页数：320页
- 文件大小：57MB
- 文件页数：333页
- 主题词：普通心理学－通俗读物
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图书目录
第一章 何谓积极心理学1
第一节 积极心理学的诞生和发展2
第二节 积极心理学研究什么9
第三节 积极心理学的主要观点和应用领域13
第二章 幸福像花儿一样25
第一节 幸福是什么26
第二节 幸福的影响因素36
第三节 如何增进幸福46
第三章 让心灵充满阳光56
第一节 乐人之乐57
第二节 希望之光69
第三节 积极幻想79
第四章 每个人都是天才86
第一节 解释天才的多元视角87
第二节 天才儿童的鉴别100
第三节 天赋与未来成就的关系108
第五章 神秘的情绪智力118
第一节 什么是情绪智力119
第二节 情绪智力的作用130
第三节 情绪智力的培养139
第六章 历练积极的力量154
第一节 创造力155
第二节 智慧171
第七章 养成积极的品质188
第一节 特质和特质理论189
第二节 积极品质的作用197
第三节 积极品质的养成204
第四节 作为积极品质的动机211
第八章 塑造积极的自我223
第一节 自我意识224
第二节 自尊234
第三节 自我效能感241
第四节 应对策略249
第九章 营造积极的关系257
第一节 婚姻关系258
第二节 亲子关系268
第三节 人际关系279
第十章 追求积极的改变291
第一节 人生中的挑战和机遇292
第二节 积极的改变297
第三节 心理治疗对积极改变的作用308
参考文献316
