图书介绍

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图书目录

1．心理老化的特点及预防1

2．浅谈老年人精神卫生3

3．情绪与老年健康6

4．你想预测自己的寿命吗？9

5．老年人睡眠和睡眠障碍15

6．天有不测风云——谈猝死17

7．老年人如何在心理上适应社会20

8．胖瘦优劣谈22

9．微量元素的奥秘25

1 0．花香、颜色与心理29

1 1．景观与心理健康31

12．居住与心理卫生33

1 3．音乐与心理卫生35

1 4．运动与生命37

1 5．适度紧张有利健康40

1 6．烟酒茶与寿命42

1 7．万水千山莫等闲49

——谈旅游52

1 8．他们为什么离去？52

——预防老年精神病54

1 9．黄昏之恋54

——谈老年婚姻57

20．老年健美之道57

21．夫妻关系60

22．婆媳关系62

23．祖孙关系63

24．老年健康与人际关系65

25．架通“代沟”的“忘年交”69

26．A型性格是冠心病的危险因素71

27．不良情绪是癌细胞的活化剂78

28．心理因素与高血压82

29．纠正对老年高血压的错误认识86

30．高血压病患者应有的小知识88

31．哮喘与心理因素有关吗？91

32．从“围城高血压病”说起94

33．老年期精神障碍97

34．老年性痴呆99

35．老年性抑郁症102

36．前列腺增生105

37．更年期的心理卫生108

38．老年心理咨询111

39．心理治疗是医学宝库中的一朵奇葩115

40．药是老年人危险的朋友120

41．药瘾124

42．永葆青春之“药”127

43．保障老人的社会地位129

44．开拓人生绚丽的晚年132