图书介绍
肠道藏着心理的秘密:肠道与心理综合征饮食疗法pdf电子书版本下载
- （英）娜塔莎·坎贝尔，麦克布莱德著；乔伊译 著
- 出版社： 北京：科学技术文献出版社
- ISBN：9787518948215
- 出版时间：2019
- 标注页数：289页
- 文件大小：103MB
- 文件页数：305页
- 主题词：肠疾病－食物疗法
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图书目录
第一部分 这到底是怎么回事？3
1.所有疾病都始于肠道3
2.健康之树的根基7
3.免疫系统15
4.哪些因素会破坏肠道菌群？19
5.机会型致病菌群24
6.肠道与大脑的联系30
7.家庭因素36
8.疫苗：MMR疫苗会引起自闭症吗？41
9.精神分裂症44
10.癫痫48
第二部分 治疗62
饮食62
1.关于饮食的讨论62
2.肠道与心理综合征患者的合理饮食80
3.食谱119
4.孩子的进食问题162
5.生长发育迟缓167
6.进食障碍167
营养补充176
1.益生菌177
2.脂肪：好脂肪与坏脂肪184
3.鱼肝油201
4.消化酶208
5.维生素和矿物质补充剂213
排毒和生活方式调整215
第三部分 不同的身体问题227
1.耳部感染和胶耳227
2.增强免疫力的十大影响因素233
3.破坏免疫力的十大影响因素233
4.便秘234
5.基因237
6.关于教育241
第四部分 GAPS家庭孕育新生儿251
1.备孕和妊娠251
2.准备分娩和母乳喂养255
3.新生儿255
4.引入固体食物257
参考文献264
