图书介绍

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图书目录

第一篇飞行人员航空生理心理训练2

第一章 概论2

第一节 飞行人员航空生理心理训练及其必要性2

第二节 航空生理心理训练发展概况5

第三节 航空生理心理训练的基本原则和方法12

第四节 航空生理心理训练的主要内容16

第五节 航空生理心理训练的组织实施20

第二章 高空生理训练28

第一节 高空生理训练的作用和意义28

第二节 高空生理训练的国内外发展29

第三节 高空生理训练的生理基础32

第四节 高空缺氧和低压耐力的检查41

第五节 高空生理训练的内容和方法47

第三章 抗荷生理训练60

第一节 抗荷生理训练的作用和意义60

第二节 抗荷生理训练的国内外发展61

第三节 抗荷生理训练的生理基础69

第四节 加速度耐力的检查和评定77

第五节 抗荷生理训练的内容和方法79

第四章 飞行错觉训练89

第一节 飞行错觉训练的作用和意义89

第二节 飞行错觉训练的国内外发展90

第三节 飞行错觉训练的生理基础96

第四节 前庭功能的检查和评定104

第五节 飞行错觉训练的内容和方法106

第五章 航空心理训练117

第一节 概述117

第二节 航空心理训练的国内外发展126

第三节 飞行人员应具备的心理品质127

第四节 航空心理训练的基本技能及方法129

第五节 航空作业各阶段的心理训练144

第六章 弹射救生训练148

第一节 弹射救生训练的作用和意义148

第二节 弹射救生训练的国内外发展148

第三节 弹射离机及其对人体的影响152

第四节 弹射离机生理训练156

第五节 跳伞和救生训练160

第七章 夜间飞行生理训练167

第一节 夜间飞行生理训练的作用和意义167

第二节 国外飞行人员夜间视觉训练的进展167

第三节 夜间特殊视觉生理171

第四节 航空夜视镜及其对视觉的影响174

第五节 夜间视觉训练的内容和方法180

第二篇航天员生理心理训练186

第八章 概论186

第一节 航天员生理心理训练的目的及意义186

第二节 航天员生理心理训练的国内外现状188

第三节 航天员生理心理训练的基本原则190

第四节 航天员生理心理训练的内容192

第九章 体质训练199

第一节 概述199

第二节 航天员体质训练的生理基础200

第三节 体质训练的内容和方法205

第四节 体质训练的组织实施218

第五节 体质训练的考核与评价221

第六节 运动损伤及预防225

第十章 航天环境适应性训练231

第一节 概述231

第二节 超重耐力适应性训练234

第三节 前庭功能训练243

第四节 血液重新分布适应性训练247

第五节 失重飞机训练250

第六节 着陆冲击体验性训练254

第七节 振动体验性训练258

第八节 噪声通话体验性训练260

第十一章 航天员心理训练263

第一节 概述263

第二节 专业性心理训练268

第三篇 航空航天疗养学284

第十二章 概论284

第一节 航空航天疗养学的作用、地位和任务284

第二节 现代疗养学的基本理论和原则291

第三节 航空航天疗养的常用方法298

第四节 航空航天疗养的管理与创新304

第十三章 自然疗养因子309

第一节 气候疗法309

第二节 日光疗法316

第三节 海水疗法322

第四节 矿泉疗法327

第五节 泥疗法333

第六节 景观疗法339

第七节 森林浴疗法345

第八节 我国的主要疗养地348

第十四章 航空航天人员健康疗养362

第一节 疗养的组织和实施362

第二节 疗养的常用方法和技术368

第三节 健康鉴定与健康评估374

第四节 飞行人员体能训练381

第五节 飞行人员健康教育388

第六节 营养与安全393

第十五章 航空航天人员特殊疗养与疾病康复404

第一节 飞行人员特殊疗养404

第二节 常见航空伤病康复疗养407

第三节 航天飞行后疗养448

索引459