图书介绍
警察积极心理健康自我训练手册pdf电子书版本下载
- 张振声编著 著
- 出版社： 北京：中医古籍出版社
- ISBN：9787801746955
- 出版时间：2009
- 标注页数：367页
- 文件大小：136MB
- 文件页数：376页
- 主题词：警察－心理卫生－健康教育－手册
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图书目录
第一章 警察积极心理健康概述3
第一节 警察积极心理健康的概念与意义3
第二节 警察积极心理健康的标准7
第三节 影响警察积极心理健康的消极因素分析18
第四节 保持积极心理健康的途径与方法24
第五节 关于警察心理健康认识误区38
第二章 警察的幸福生活45
第一节 主观幸福感的概述45
第二节 有关主观幸福感的理论53
第三节 主观幸福感的影响因素57
第四节 警察主观幸福感的自我训练67
第三章 警察的职业心理潜能81
第一节 职业心理潜能概述81
第二节 警察职业心理潜能的内容86
第三节 警察职业心理潜能开发99
第四章 警察的情商119
第一节 认识情商119
第二节 警察的情商123
第三节 情绪情感的基本理论130
第四节 警察的不良情绪137
第五节 警察情商的自我训练146
第五章 警察的快乐工作163
第一节 警察的快乐工作体验163
第二节 警察的职业倦怠及其调整167
第三节 过劳死174
第四节 慢性疲劳症及上班恐惧症183
第五节 快乐工作训练188
第六章 警察的积极自我199
第一节 警察的积极自我概述199
第二节 警察的自我效能感207
第三节 塑造警察积极自我的训练217
第七章 警察人际交往235
第一节 警察的人际交往概述235
第二节 警察人际交往障碍及测量252
第三节 建立和谐人际关系的自我训练265
第八章 警察的积极人格279
第一节 警察的积极人格概述279
第二节 常见的人格障碍及测量287
第三节 积极人格的塑造与训练296
第九章 警察的压力307
第一节 压力概述307
第二节 警察压力来源及影响317
第三节 警察应对压力的自我训练325
第十章 积极面对警察的心理问题341
第一节 完美主义341
第二节 挫折心理346
第三节 抑郁心理353
第四节 恐惧心理358
参考文献365
