图书介绍

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图书目录

上编 故事篇学业学习内心的真我1

考场就是我的战场9

人际关系我家的泰迪17

我是班级里最孤独的人25

家庭关系妈妈，你离婚吧33

难以承载家庭之重41

如果还有明天50

恋爱情感一封未发出的信59

灰太狼，我喜欢你68

他让我看见旅途最美的风景77

自我意识让心灵自由86

斐然的故事92

情绪困扰钱、钱、钱99

孤独是永远也习惯不了的107

生活就像茶几上摆放的各式杯具117

下编 辅导篇学业考试如何面对学习压力125

成绩、成绩，我的命根126

我的成绩像一只跌停板的股票128

一到考试就慌神，如何是好130

对待考试应该保持一种张力132

复习很用功为何效果差133

考试焦虑是如何形成的134

如何才能提高记忆的效果135

情绪问题别了，忧郁137

做自己情感的主人140

都是情绪低落惹的祸141

快乐的元素在哪里143

倒霉事不断，该怎样排遣不良情绪145

进入更年期145

如何控制愤怒147

我每天都生活在不愉快中，怎么办149

人际问题好朋友泄露我的秘密150

如何掌握人际交往这门学问151

人群中，我就像他们的空气153

怎样才能在人群里找到一个好朋友154

异性交往应如何做到礼貌得体156

当孤寂成为一种习惯157

如何把握同学之间交往的亲疏远近158

磕磕碰碰中的相处之道159

自我意识自卑是朵雨做的云161

一个令我沮丧的烦恼162

羞怯，你为何与我形影相随163

哎，我觉得自己活着真悲哀165

家庭问题家里活像一个监狱166

父母与孩子如何心平气和地相处167

考试可以允许失败吗169

怎样做高三学生的家长170

适应问题愿时光能够倒流171

我是不是属于这个世界的人172

如何更快地适应新环境173

压力与乏力174

自我管理消失的时间175

谁能理解我在玩游戏中的“大智慧”177

如何制定目标179

班级与成绩都要兼顾怎么办180

个人成长幻想的力量181

我的命运是裸考182

是早恋的人成熟还是不早恋的人成熟183

为什么我总是嫉妒身边的好友184

附录 90后示范性高中生人格特征的调查及干预研究——以上海市延安中学为例186