图书介绍
身边的心理故事 大学生心理健康教育读本 第2版pdf电子书版本下载
- 章锋云主审；刘书瑜，冉红琼，刘志国编著；王雪儿插画 著
- 出版社： 重庆：重庆大学出版社
- ISBN：9787568911276
- 出版时间：2018
- 标注页数：185页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：196页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育
PDF付费下载加右下角的二维码
图书目录
第1章 健康人生，从“心”开启1
什么是心理健康2
什么是心理咨询8
第2章 “我”的大学17
我是谁？谁是我？18
与自我有关的情绪：自尊20
可能自我与理想自我29
第3章 我的情绪我做主34
情绪ABC理论35
解读抑郁46
第4章 奋斗52
学习动机53
自我价值理论57
学习策略61
第5章 爱与痛的边缘69
爱的前提——认识你自己69
爱情是什么——斯滕伯格的爱情三角理论73
亲密关系中的成人依恋76
失恋79
饮食男女，人之大欲存焉——恋爱与性安全82
第6章 你们我们他们84
需求层次理论84
人际交往中的心理效应94
人际交往锦囊97
第7章 虚拟的避风港101
互联网对青少年的影响102
解惑“网络成瘾”109
网络成瘾的心理治疗115
第8章 我的错都是大人的错118
人格的形成119
依恋126
留守儿童128
第9章 乌云背后的阳光131
压力的发生机制——压力认知评估132
应对134
心理弹性139
第10章 美丽人生148
你幸福吗——幸福感的研究148
解读积极心理学153
如何提高自己的幸福感159
第11章 你应该知道的“精神病”165
精神障碍169
精神分裂症170
自知力177
临床分型179
参考文献183
