图书介绍
重建信任 爱情与背叛的心理学pdf电子书版本下载
- （美）JohnAmodeo著 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：9787501994878
- 出版时间：2014
- 标注页数：333页
- 文件大小：62MB
- 文件页数：346页
- 主题词：恋爱心理学
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图书目录
第一章 背叛的多面性1
信任的建立和破坏4
打破口头承诺11
打破非口头的约定20
背叛：一条分界线32
背叛自己36
拥抱深层次的自我39
背叛别人及其他事物43
第二章 面对背叛的常见反应49
震惊与否认52
耻辱与自责59
愤怒、敌意与报复63
嫉妒76
批判别人，寻求心理平衡78
三思而后行86
第三章 是什么决定了我们的常见反应？89
不现实的期待与浪漫的幻想91
不愿面对的伤心和痛苦98
害怕被抛弃104
失败的耻辱106
第四章 善待我们的悲伤111
避免受伤的社会阴谋论113
消除对受伤的恐惧118
悲伤是自然的122
拥抱痛苦：通往心灵133
第五章 了解背叛的本质139
童年后遗症143
不切实际的承诺152
忍受矛盾与缺乏控制157
承诺过程：替代浪漫的海誓山盟162
加深感情的过程169
感受我们的内心体验并与之对话180
第六章 背叛之后的生活199
拥抱独处200
冥想203
自我探索208
创造性表达211
对支持型关系的需求212
认清自己在背叛中的角色218
对话技巧229
划分灵活的界限231
继续向前241
其他的自我发现244
第七章 通往同情与原谅之路249
拥抱痛苦253
从指责到同情的转变254
通过宽恕来找到内心的平静264
放手的艺术268
宽恕自己278
背叛者的角色282
第八章 重建信任289
信任的框架291
塑造虚假的自己：失去信任294
给信任一次机会298
相信自己301
相信生命307
相信他人308
参与信任与理解312
参与信任：情景演示315
用完整的自己去建立信任325
爱的潜能331
