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图书介绍

青少年心理健康课pdf电子书版本下载

  • 刘莹主编 著
  • 出版社: 哈尔滨:哈尔滨出版社
  • ISBN:7806994971
  • 出版时间:2005
  • 标注页数:240页
  • 文件大小:10MB
  • 文件页数:255页
  • 主题词:中学生-心理卫生-健康教育

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图书目录

目录2

培养良好的个性2

一 、性格与人生2

二、放弃“逃避”4

三、只求尽善尽美6

四、保持你的好奇心8

五、让心中开出宽容的花10

六、抹去心中过度的依赖13

七、走出一个人的城堡15

八、什么在噬咬着我的心18

九、骄傲的陷阱21

十、偏激:一叶障目,不见泰山21

十一、破除狭隘:海纳百川,有容乃大26

十二、放在大海里的一滴水28

十三、受不了委屈的“小刺猬”31

做自己的主人34

一、爱发脾气的小火山34

二、莽撞的小张飞36

三、我是火山,也是冰山38

四、最近比较烦40

五、不停歇的家庭战争43

六、背后的悄悄话46

七、别把“攀比”当“身价”48

八、我的朋友在远方50

九、星座与人生53

十、我的理想55

十一、玩儿不是一种过错57

十二、小心“网络综合症”60

十四、电子游戏,适可而止62

合理看待自己和世界66

一、认识你自己,实现你自已66

二、我是一根小小小小草68

三、怎样看待“太阳上的黑子”71

四、让自己快乐起来74

五、培养积极的心态76

六、不要“永远争第一”79

七、敏感的我81

八、面对批评,我84

九、心理平衡:快乐的秘诀86

十、“丑小鸭”的烦恼88

十一、“白天鹅”也有烦恼90

十二、幻想的王国92

顺利度过青春期96

一、羞答答的玫瑰静悄悄地开96

二、第一封情书99

三、男女生交往有好处101

四、把握对老师的情感104

五、虚拟的他(她)106

六、那几天总是莫名地烦躁108

七、痛经的苦恼110

八、“羞人”的梦112

九、少女的担心115

十、午夜的冲动117

十一、你是“棉花人儿”吗120

十二、我爱奇装异服122

十三、迷恋武侠124

十四、我的眼里只有你——“追星”126

解开心中的心理症结130

一、战胜“洁癖”130

二、失眠了133

三、自残的冲动135

四、我的眼泪不值钱138

五、世界是灰色的141

六、让伤害成为过去145

七、张不开的口149

八、班里有人瞧不起我152

九、猜疑:给心灵蒙上尘埃154

十、面子的问题157

十一、别带上“敌对”的有色眼镜159

十二、重新拾回自信162

十三、可怕的噩梦165

让你的交往更轻松168

一、勇敢说出“不”168

二、让人痛苦的发言170

三、先打招呼占尽先机173

四、最亲密的人不理解我175

五、大家都不喜欢我177

六、你走你的阳关道,我走我的独木桥181

七、用客观的眼光看待老师184

八、我“怕”老师186

九、我没有拍马屁189

十、被老师冤枉了191

十一、妈妈偷看了我的日记193

十二、不想和母亲吵架195

十三、化解心中的隔阂197

十四、关于友情的困惑199

十五、以利相交的朋友202

十六、让人“恐怖”的交往204

做学习中的心理调节高手208

一、当心“考试综合症”208

二、如果你不想参加考试210

三、“厌”屋及乌212

四、学习的苦恼215

五、为什么总是不在状态217

六、烦人的科目219

七、寻找读书的乐趣:开卷有益222

八、学习的兴趣从哪来224

九、结果真的那么重要吗227

十、作弊的诱惑229

十二、学习并不决定一切231

十二、成绩与公平234

十三、当拖拉成为一种习惯236

十四、课堂上的调调238

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