图书介绍
青少年心理压力管理手册pdf电子书版本下载
- （美）布赖恩·L.西沃德（Brian Luke Seaward），（美）琳达·K.巴特丽特（Linda Bartlett）著；刘丹译 著
- 出版社： 世界图书出版公司北京公司
- ISBN：7506284812
- 出版时间：2006
- 标注页数：315页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：333页
- 主题词：青少年－心理卫生
PDF付费下载加右下角的二维码
图书目录
第一部分 告诉它真实的样子第一章 如今，当个孩子可真不容易3
第二章 男孩子的事情！35
第三章 姐妹陶的秘密59
第四章 控制热石头：怎样才能避免压力71
第二部分 消除压力的好方法第五章 丢掉热石头：消除愤怒的好方法95
第六章 自我感觉很好：提高自己的自豪感119
第七章 冷静：减轻压力并在这疯狂的世界里茁壮成长的好方法143
第八章 朋友（好的，坏的和丑的）159
第九章 鼓舞并依靠自己：重新连接到能量之源179
第十章 集中精力：沉思的艺术199
第十一章 挠痒痒骨：最后，一些有趣的解脱！211
第三部分 孩子们最后要说的话第十二章 孩子们对父母的建议235
第十三章 青少年对同龄人的建议263
第十四章 青少年对环境的担心287
第十五章 学到的东西！305
