图书介绍
三高人群营养配餐方案pdf电子书版本下载
- 魏立军编著 著
- 出版社： 北京：电子工业出版社
- ISBN：9787121121326
- 出版时间：2010
- 标注页数：238页
- 文件大小：258MB
- 文件页数：246页
- 主题词：高血压－食物疗法－食谱；高血脂病－食物疗法－食谱；高血糖病－食物疗法－食谱
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图书目录
第一章 小营养，大健康——防治三高的营养素1
第一节 锌2
第二节 钙3
第三节 铬5
第四节 钾6
第五节 β-胡萝卜素7
第六节 维生素B29
第七节 维生素C10
第八节 植物固醇12
第九节 辅酶Q1013
第十节 可溶性膳食纤维15
第十一节 共轭亚麻油酸17
第十二节 Ω-3脂肪酸18
第十三节 硒19
第十四节 镁21
第二章 血压，高处不胜危——高血压营养配餐23
第一节 高血压自测24
第二节 高血压危害26
第三节 高血压饮食忌宜27
第四节 防治高血压的饮食指导40
第五节 高血压营养配餐方案42
第六节 降压日常饮食小细节90
第三章 脂肪，多了就是害——高血脂营养配餐93
第一节 高血脂自测94
第二节 高血脂危害97
第三节 高血脂饮食忌宜98
第四节 防治高血脂的饮食指导110
第五节 高血脂营养配餐方案112
第六节 降脂日常饮食小细节160
第四章 甜蜜带来恐慌——糖尿病营养配餐162
第一节 糖尿病自测163
第二节 糖尿病危害166
第三节 糖尿病饮食忌宜167
第四节 防治糖尿病的饮食指导180
第五节 糖尿病营养配餐181
第六节 控糖日常饮食小细节236
