图书介绍
月子套餐 产后28天营养食补pdf电子书版本下载
- 天堂鸟儿编著 著
- 出版社： 武汉：湖北科学技术出版社
- ISBN：9787535245281
- 出版时间：2010
- 标注页数：88页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：96页
- 主题词：产妇－妇幼保健－食谱
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图书目录
Part 1 产后第一周第1天薏米雪耳枸杞汤3
生化粥4
干煸肉沫四季豆第2天豆腐酒酿汤6
清蒸鲈鱼7
海带焖饭第3天当归生姜羊肉汤9
黑糯米油饭10
炒红苋菜第4天黑木耳红枣汤12
菠萝鸡片13
葱香花卷第5天番茄百合猪肝汤15
农家炒笋16
白米饭第6天桑寄生煮鸡蛋18
糖醋里脊19
桂圆红豆饭第7天鸡丝粥21
南瓜炒肉丝22
香菇山药鸡汤Part 2 产后第二周第8天海带豆腐汤25
鸭丝绿豆芽26
菠菜番茄鸡粒炒饭第9天木瓜排骨花生汤28
麻油姜茸蛋炒饭29
清炒油麦菜第10天乳鸽滋补养颜汤31
肉末蒸蛋32
白米饭第11天牛肉番茄汤34
花椰菜炒蘑菇35
核桃枸杞紫米粥第12天陈皮红豆炆鲩鱼37
五更饭38
银芽金针第13天黄花豆腐瘦肉汤40
香菇虾仁菜饭41
木耳土豆肉片第14天鲫鱼萝卜香菇汤43
番茄炒蛋44
