图书介绍
美容营养pdf电子书版本下载
- 沈华主编 著
- 出版社： 成都：四川大学出版社
- ISBN：7561433050
- 出版时间：2006
- 标注页数：165页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：173页
- 主题词：美容－营养卫生－技术培训－教材
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图书目录
第一章 皮肤的结构与功能1
第一节 皮肤的结构2
第二节 皮肤的功能9
第三节 皮肤的颜色14
第二章 皮肤健康与营养17
第一节 美容营养素18
第二节 饮食与美容保健27
第三节 营养失衡与美容保健35
第三章 常用的美容食物41
第一节 药食同源——美容的益友42
第二节 食物的性味与归经44
第三节 常用的美容食物48
第四章 美容食谱57
第五章 女性各阶段的养生与养颜79
第一节 青春期女性的养生与养颜81
第二节 成年女性的养生与养颜84
第三节 更年期女性的养生与养颜86
第六章 四季养颜97
第一节 春季养生与养颜99
第二节 夏季养生与养颜104
第三节 秋季养生与养颜106
第四节 冬季养生与养颜109
第七章 常见问题肌肤的营养调理115
第一节 痤疮116
第二节 色素沉着性皮肤120
第三节 过敏性皮炎129
第四节 化妆品皮肤病134
第五节 光感性皮肤病137
第六节 营养代谢性皮肤病 维生素缺乏病142
第八章 美容营养咨询147
第一节 皮肤类型的分析与鉴别148
第二节 皮肤分析的程序150
第三节 皮肤咨询举例153
第四节 皮肤自我测试155
参考文献165
