图书介绍
营养师妈妈告诉你孩子升学这样吃 考前365天营养餐单pdf电子书版本下载
- 滕越著 著
- 出版社： 北京：中国妇女出版社
- ISBN：9787512711891
- 出版时间：2016
- 标注页数：218页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：227页
- 主题词：青少年－保健－食谱
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图书目录
第一章 一起长知识2
一、十大类食物，把握食材重点2
二、三个基本原则，科学调配日常食谱10
三、健康烹调，调味品知一二12
四、认识食品包装16
五、厨房用品小知识18
第二章 考前365天营养餐单22
第一周饮食日志22
第二周饮食日志26
第三周饮食日志32
第四周饮食日志36
第五周饮食日志40
第七周饮食日志43
第八周饮食日志46
第九周饮食日志50
第十周饮食日志51
第十一周饮食日志55
第十二周饮食日志58
第十三周饮食日志60
第十四周饮食日志62
第十五周饮食日志66
第十六周饮食日志70
第十七周饮食日志74
第十八周饮食日志78
第十九周饮食日志82
第二十周饮食日志86
第二十一周饮食日志90
第二十二周饮食日志92
第二十三周饮食日志96
第二十四周饮食日志99
第二十五周饮食日志100
第二十六周饮食日志104
第二十七周饮食日志108
第二十八周饮食日志111
第二十九周饮食日志115
第三十周饮食日志119
第三十一周饮食日志123
第三十二周饮食日志127
第三十三周饮食日志131
第三十四周饮食日志135
第三十五周饮食日志139
第三十六周饮食日志143
第三十七周饮食日志147
第三十八周饮食日志151
第三十九周饮食日志155
第四十周饮食日志159
第四十一周饮食日志163
第四十二周饮食日志167
第四十三周饮食日志171
第四十四周饮食日志175
第四十五周饮食日志178
第四十六周饮食日志182
第四十七周饮食日志186
第四十八周饮食日志190
第四十九周饮食日志194
第五十周饮食日志198
第三章 营养师妈妈的营养秘籍204
丰富餐桌经验杂谈204
几种不错的居家营养快餐205
必备的居家食材208
第四章 因人而异，孩子升学营养补充要有针对性210
两种疾病调理食谱210
刺激食欲的食谱216
