图书介绍
24节气与食疗pdf电子书版本下载
- 史文主编 著
- 出版社： 延吉：延边人民出版社
- ISBN：9787806486780
- 出版时间：2001
- 标注页数：233页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：240页
- 主题词：
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图书目录
第一章 二十四节 气与饮食常识1
二十四节 气及其特征1
二十四节 气对人体生命的影响8
顺应二十四节 气的饮食进补21
第二章 春雨惊春清谷天35
春季六节 气饮食进补的基本原则35
春季六节 气宜食食物38
立春进补食谱44
雨水进补食谱49
惊蛰进补食谱54
春分进补食谱59
清明进补食谱63
谷雨进补食谱66
春季六节 气因人而异的饮食进补71
通过饮食进补预防春季多发病77
常见病的春季六节 气饮食疗法82
第三章 夏满芒夏暑相连91
夏季六节 气饮食进补的基本原则91
夏季六节 气宜食食物94
立夏进补食谱98
小满进补食谱103
芒种进补食谱108
夏至进补食谱112
小暑进补食谱116
大暑进补食谱119
夏季六节 气因人而异的饮食进补123
通过饮食进补预防夏季多发病128
常见病的夏季六节 气饮食疗法135
第四章 秋处露秋寒霜降142
秋季六节 气饮食进补的基本原则142
秋季六节 气宜食食物144
立秋进补食谱149
处暑进补食谱154
白露进补食谱157
秋分进补食谱160
寒露进补食谱163
霜降进补食谱168
秋季六节 气因人而异的饮食进补172
通过饮食进补预防秋季多发病177
常见病的秋季六节 气饮食疗法183
第五章 冬雪雪冬小大寒189
冬季六节 气饮食进补的基本原则189
冬季六节 气宜食食物191
立冬进补食谱196
小雪进补食谱200
大雪进补食谱205
冬至进补食谱209
小寒进补食谱213
大寒进补食谱217
冬季六节 气因人而异的饮食进补220
通过饮食进补预防冬季多发病226
常见病的冬季六节 气饮食疗法229
