傅杰英教授指出，养生不是养老，养生贯穿生命全过程，越早越好。养生是对生命的保养，而非对疾病的治疗。

养神修德，春夏养阳、秋冬养阴，简单顺势，保护环境，是养生的四大基础，如果没有这几个基础，养生无从谈起。

所以，我们无论年纪大小，都要关注自己的身体，不要年轻的时候拿命换钱，老的时候拿钱换命，这个是非常不值得的做法。