图书介绍
拉伸运动百科pdf电子书版本下载
- （西）奥斯卡·莫伦编著；邢金明，马晓希，姜勇译 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564414900
- 出版时间：2017
- 标注页数：224页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：229页
- 主题词：健身运动－基本知识
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图书目录
第一部分 胸部肌群16
第二部分 后背肌群38
第三部分 颈肩肌群56
第四部分 上臂肌群84
第五部分 前臂和手部肌群100
第六部分 腿部肌群124
第七部分 腹部和腰部肌群188
附录一 灵活性评估216
附录二 各关节活动相关的肌肉221
附录三 各关节标准活动范围参考223
附录四 名词解释224
