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1 前言1

1.1 选题依据1

1.2 研究工作流程图3

2 文献综述5

2.1 排球运动员起跳动作的研究综述5

2.2 排球运动员专项力量研究综述16

3 研究对象与方法33

3.1 研究对象33

3.2 研究方法34

4 扣球起跳动作的测试结果与分析44

4.1 起跳动作的运动学分析44

4.2 起跳动作的动力学分析53

4.3 起跳动作的肌电学研究64

5 等速结合肌电测试结果与分析77

5.1 膝关节等速测试结果及其分析78

5.2 多关节等速测试结果与分析86

6 排球运动员起跳专项力量训练方法的设计与应用93

6.1 当前排球运动员专项力量训练中存在的问题94

6.2 排球运动员起跳动作肌肉工作特点分析95

6.3 排球运动员起跳专项力量训练方法的理论分析96

6.4 杠铃在起跳专项力量训练中作用的分析98

6.5 股后肌群力量训练方法的设计100

6.6 起跳专项力量训练对比实验101

7 结论与建议108

致谢110

参考文献112

附件120

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