图书介绍

PDF付费下载加右下角的二维码

图书目录

第一单元 运动锻炼主要项目2

田径类基本常识2

球类基本常识5

水上运动基本常识11

科技项目基本知识16

其他类运动项目20

单元练习28

第二单元 体育锻炼主要项目30

体操类基本常识30

棋牌类基本知识33

放风筝基本常识36

冰上运动基本知识37

滑雪运动基本知识39

直排轮滑运动基本常识41

单元练习44

第三单元 运动锻炼安全常识46

运动锻炼基本常识46

课间活动安全常识48

游戏时安全常识49

体育锻炼安全常识50

郊游野营活动安全常识53

登山活动安全常识55

集体活动安全常识57

游泳安全常识59

户外运动安全常识62

集体劳动社会实践安全常识66

体育运动后安全措施67

带病学生运动宜忌68

单元练习70

第四单元 运动伤害防护常识72

教室内活动的自我防护72

体育活动中的自我防护73

体育锻炼前的安全措施74

体育锻炼中的安全措施78

运动中意外损伤的防护83

夏令营时的意外防护85

溺水时的应急救助87

游戏时的意外伤害防护90

单元练习92

第五单元 体育课的安全常识94

体育课应注意的安全常识94

参加运动会的安全常识96

体育教学安全教育措施97

不宜参加体育运动的情况99

使用体育器械注意事项100

单元练习101

第六单元 体育运动中的安全预防104

如何处理运动中腹痛104

如何预防运动中腹痛105

运动伤害的分类106

踝关节损伤的预防107

膝关节损伤的预防108

怎样控制运动负荷109

足球课上怎样预防运动损伤110

体育活动中事故处理准则111

参加运动会的注意事项112

单元练习113

第七单元 运动安全急救常识116

心肺脑复苏116

止血120

骨折及固定124

伤口的包扎133

伤员的搬运137

单元练习140

第八单元 学校体育运动安全142

开展体育运动的重要因素142

学生在校伤害事故处理146

体育运动伤害事故原因148

学生安全体育运动的建议150

体育伤害事故的法律责任152

单元练习154

第九单元 校园运动安全主题活动154

活动对象154

活动背景155

活动目的155

活动准备158

活动过程164

活动反思165

综合练习167