图书介绍
校园体育活动指导 11 水上及冰雪运动pdf电子书版本下载
- 陈小锋，孟昭强主编 著
- 出版社： 北京：中国档案出版社
- ISBN：7801663934
- 出版时间：2004
- 标注页数：169页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：176页
- 主题词：体育课－课外活动－中小学－教学参考资料
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图书目录
第一章 游泳概述1
第一节 游泳的益处1
第二节 游泳常识3
第三节 游泳基本知识8
第四节 熟悉水性11
第五节 游泳四式技术学习方法16
第二章 游泳四式技术25
第一节 自由泳25
第二节 仰泳29
第三节 蝶泳31
第四节 蛙泳34
第五节 四种泳式基本技术的练习37
第三章 游泳出发转身技术53
第一节 出发技术53
第二节 转身技术57
第四章 跳水、划船及其他水上运动63
第一节 跳水63
第二节 划船74
第三节 其他项目88
第五章 冰雪运动95
第一节 旱冰和滑冰95
第二节 速度滑冰101
第三节 花样滑冰132
第四节 滑雪155
第五节 雪橇运动163
第六节 冰球166
