图书介绍
棒、垒球运动员体能训练pdf电子书版本下载
- 张涛著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787518020188
- 出版时间：2017
- 标注页数：262页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：270页
- 主题词：棒球运动－体能－身体训练；垒球运动－体能－身体训练
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图书目录
第一章 棒垒球运动员体能训练概述1
第一节 棒垒球运动概述1
第二节 棒垒球运动员体能概述6
第三节 棒垒球运动员体能训练的意义21
第二章 棒垒球运动员体能训练的理论基础24
第一节 棒垒球运动员体能训练的生理学基础24
第二节 棒垒球运动员体能训练的心理学基础33
第三节 棒垒球运动员体能训练的运动学基础45
第四节 棒垒球运动员体能训练的训练学基础59
第五节 棒垒球运动员体能训练的教育学基础72
第三章 棒垒球运动员体能训练88
第一节 一般体能训练88
第二节 专项体能训练125
第三节 创新模式在棒垒球体能训练中的应用154
第四章 棒垒球运动员体能训练的科学化设计161
第一节 棒垒球运动员体能训练的规律161
第二节 棒垒球运动员体能训练的程序167
第三节 棒垒球运动员体能训练的科学方法169
第五章 棒垒球运动员体能训练的医务监督173
第一节 体能训练的疲劳与恢复173
第二节 体能训练的营养与补充182
第三节 体能训练的伤病及处理193
第四节 体能训练的自我医务监督203
附录210
附录一 棒垒球运动术语210
附录二 棒垒球运动场地器材216
附录三 棒垒球运动竞赛方法与规则222
参考文献260
