图书介绍
每周三十分钟健身运动pdf电子书版本下载
- （美）莫尔豪斯（Morehouse，L.E.）著；联经出版事业公司编辑部译 著
- 出版社： 联经出版事业公司
- ISBN：
- 出版时间：1975
- 标注页数：228页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：240页
- 主题词：
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图书目录
第一章 保持健康并非难事1
第二章 十五种有关健康的神话17
第三章 健身为了什麽？37
第四章 做运动和不做运动的差别63
第五章 如何永久减肥而不感痛苦77
第六章 脉搏率运动的理论109
第七章 谈谈脉搏123
第八章 脉搏测验135
第九章 基本维护法147
第十章 每周三十分钟运动保持身体健康163
第十一章 达到健身的三个阶段185
第十二章 最後补充211
