图书介绍

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图书目录

第一章　运动时间理论研究导论1

第一节　时间研究的理论背景2

一、时间的神秘与测度2

二、时间之箭4

三、走向时间研究6

第二节　运动训练时间研究的现状8

一、运动训练时间研究的概况8

二、有关生物节律的研究及其在运动训练中的应用9

三、关于运动训练时间与比赛时间相关性问题的研究16

第二章　建立竞技性体操运动时间理论的必要性和可行性19

第一节　竞技性体操运动训练时间理论研究的科学基础19

一、时间理论的建立19

二、时间理论研究的拓展20

第二节　竞技性体操运动训练时间理论研究的实践需要22

一、世界体操运动飞速发展的需要22

二、保持与扩大我国竞技性体操整体优势的需要27

三、我国竞技性体操运动训练实践科学化的需要31

一、构建“竞技性体操运动训练时间理论”主体框架的意义32

第三节　竞技性体操运动训练时间理论的主体框架模式32

二、“竞技性体操运动训练时间理论”主体框架的构建33

第三章　竞技性体操运动训练时间理论概述36

第一节　基本概念36

一、时间概念36

二、运动训练概念38

三、竞技性体操运动训练时间概念39

第二节　竞技性体操运动训练时间的特征39

一、时间特征39

二、竞技性体操运动训练时间的一般特征40

第三节　竞技性体操运动训练时间的变化规律47

一、运动训练时间总量随竞技性体操的发展而递增47

二、运动训练时间随竞技性体操的发展从时间量向时间质转变49

第四节　竞技性体操运动训练时间观念的现代特征52

一、时间是运动训练中最珍贵的资源52

二、建立竞技性体操运动训练时间战略与强化时间意识53

第四章　竞技性体操运动训练时间节奏56

第一节　概述56

一、竞技性体操运动训练时间节奏的客观性57

第二节　竞技性体操运动训练时间节奏的基本特点57

二、竞技性体操运动训练时间节奏的可塑性58

三、竞技性体操运动训练时间节奏快慢的相对稳定性58

第三节　竞技性体操运动训练时间节奏的基本类型60

一、内源性节律61

二、外源性节奏73

第四节　竞技性体操技术发展节奏的基本规律73

一、周期“递减律”73

二、周期“更迭律”75

三、周期“演进律”77

第五章　竞技性体操运动训练时机82

第一节　概述82

第二节　竞技性体操运动训练时机的基本特征83

一、内源性与外显性83

二、周期性与突发性84

三、易逝性与可控性85

第三节　竞技性体操运动训练时机的构成86

一、初训时机86

二、专项时机89

三、创新时机101

第一节　概述116

第六章　竞技性体操运动训练时间效益116

第二节　竞技性体操运动训练时间效益的基本类型117

第三节　竞技性体操运动训练时间效益的评定方法118

一、层次效益119

二、持续效益120

第四节　竞技性体操运动训练时间效益的动力因素123

一、内部动力124

二、外部动力129

第一节　概述138

第七章　竞技性体操运动训练时间管理138

第二节　竞技性体操运动训练时间管理的一般原则141

一、管理原则141

二、效益原则142

三、最佳原则142

第三节　竞技性体操运动训练时间管理的方法143

一、时间管理目标法143

二、时间管理信息法144

三、“碎时串整”法145