图书介绍
现代大学体育 健美操·形体运动·体育舞蹈·健美运动pdf电子书版本下载
- 刘定一总主编；于芳，寿文华册主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：781100626X
- 出版时间：2006
- 标注页数：232页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：241页
- 主题词：健美操－高等学校－教材；健身运动－高等学校－教材；运动竞赛－交际舞－高等学校－教材
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图书目录
第一篇 基础理论3
第一章 大学体育概论3
第一节 大学体育的目的与任务3
第二节 大学体育的健康功能10
第二章 健康概论16
第一节 健康的概念、价值和维护健康的策略16
第二节 影响健康的因素22
第三节 促进健康的行为25
第三章 体育文化概论34
第一节 中国传统体育文化的特点与功能34
第二节 奥林匹克运动38
第三节 体育比赛44
第四节 体育比赛的欣赏50
第一节 常见运动损伤及预防54
第四章 常见运动损伤的预防与处理54
第二节 常见运动损伤的简易处理方法57
第二篇 健身方法71
第五章 健美操的健身方法71
第一节 健美操简介71
第二节 健美操的锻炼方法83
第六章 形体运动的健身方法113
第一节 形体运动简介113
第二节 形体运动的锻炼方法116
第七章 体育舞蹈的健身方法153
第一节 体育舞蹈简介153
第二节 体育舞蹈的锻炼方法158
第八章 健美运动的健身方法198
第一节 健美运动简介198
第二节 健美运动的锻炼方法203
参考文献232
